ウォーキングで正しい脚やせ


ウォーキングで正しい脚やせブログ:150107


( ゚д゚)ノ こんにちわー

最近お肌が乾燥気味。

乾燥しているのがわかるんだけど、皆様はどうですか?

太郎に「若くはないんだから」って言われて、たしかにねー
って実感する時がある(笑)

玄米コーヒーとヨガはセット。

ウォーキングを楽しんだりして、それなりに体に気を遣ったり
しているんだけど、なかなか疲れがとれにくかったりとかして。


こないだなんて足首が痛くて、肩こりも気になっていたので、
塗り薬というものを買っちゃったけど、マッサージにも行ってこようかな。

目が疲れている…と感じる時とかもあるんだよね。


一昨日友達と話していて、30歳になれば白髪が目立つ人も
いるし、若さは早めのケアだよ〜なんて言われて。

毎日スタイルUPレッグ愛用して、こんにゃくゼリーとか
食べているとか言ってて、意外にみんな気にしているみたい。


チェコに年1度は行くとか楽しんでいる人もいるけど、やっぱり
楽しみは必要だよね。

毒抜きと息抜きは必要だっていうし、6`太った…とか言っている
うちに、どんどん体が重たくもなるし、気づいた頃には戻らないよなんて
言われると、凄く現実的な気もするし。

ほのぼのしようなんて休みが終わってばかりいるよりは、どこかへ出かけて
楽しまないと、休みももったいないかもね。

とはいえ、ウインタースポーツやサマースポーツにぼくは無縁。

両方こもりたくなる(笑)

といっても、仕事人!ってわけでもないんだけどねー。

さあご飯食べよ〜っと。




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